• ¯\_(ツ)_/¯ ...........¯\_(ツ)_/¯ !!

     

     


    À RETENIR PAR CŒUR
    COMMENT RÉUSSIR DANS LA VIE ?

     

     

    Parle
    Mange
    Respire
    Dors
    Habille-toi
    Agis
    Travaille
    Pense
    Comporte-toi
    Gagne
    Économise
    Dépense

     

     

    Doucement
    Avec plaisir
    Profondément
    Suffisamment
    Confortablement
    Avec bon sens
    Patiemment
    Différemment
    Décemment
    Honnêtement
    Régulièrement
    Intelligemment

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     


  • Commentaires

    24
    Lundi 30 Mars à 18:30

    c'est du bon sens 

     

    23
    Jacqueline
    Samedi 28 Mars à 09:27

    https://www.francetvinfo.fr/sante/maladie/coronavirus/ne-baissez-pas-les-bras-des-mineurs-chiliens-et-des-survivants-des-andes-donnent-leurs-conseils-de-confinement_3887107.html

    Rien à ajouter . Seulement se souvenir .

    Belle fin de semaine à vous

    22
    Jeudi 26 Mars à 00:22

    Bonjour ma chère Simone,


    Il faut parler doucement pour ne pas se faire entendre.
    Dès les premières études, les chuchotements dans la classe ressemblaient au bruit d'un essaim d'abeilles.

    Lorsque l'on désire garder un secret, il est préférable de baisser le son, afin que les paroles soient méconnues des autres.

    Malgré tout, il y a des personnes qui savent lire sur le mouvement des lèvres.
    C'est pour cette raison que nous voyons souvent les joueurs de foot ou les entraîneurs, mettre la main devant la bouche.

    Il existe aussi des micros très sensibles...qui parviennent à recueillir ce qui est dit.
    Ensuite l'ordinateur parvient à isoler les bruits de fond.

    Avec les avancées techniques, on peut presque dire que les murs ont des oreilles.

     

     

    Manger avec plaisir n'est pas forcément bon pour la santé.
    D'ailleurs les jeunes d'aujourd'hui se régalent avec tous les produits qui rendent obèses.
    Les frites et les hamburgers géants, sont les aliments préférés des occidentaux.
    Lorsqu'ils commencent tôt à manger dans les ''Mac do'', ils deviennent habitués à la mauvaise bouffe.

    Il est difficile par la suite, de leur faire avaler des légumes verts.

    Si je me laissais manger tout ce que j'aime, je choisirais un bon pot au feu, un bœuf bourguignon, un veau marengo, une choucroute, un couscous, des choux farcis et des fraises qui baignent dans la crème fraîche épaisse.

    Les repas seraient tout de même équilibrés.
    Dans la vraie vie, je mange nettement moins de viande.
    Et toujours en petite quantité.

    Lorsque l'on désire perdre des kilos, il faut tout d'abord diminuer le volume qui sera avalé.
    Ensuite éviter le beurre et les produits trop gras.
    Le sucre et le sel en abondance sont déconseillés.

    Entre chaque cuillère ou fourchette, il faut dire;
    - '' Merci mon dieu pour ce bon repas.''.

    Ainsi vous serez plus rapidement saturé...en mangeant lentement.

    Un petit peu de sport pour la digestion est recommandé.
    Et en dépensant des calories...les kilos de trop s'en vont.

    C'est le seul procédé qui fonctionne vraiment.
    Au lieu de passer par '' Comme j'aime ''.

    Evidemment, manger des pâtes sans y mettre du beurre...n'est pas très délicieux.
    Mais l'homme possède le pouvoir de s'adapter à tout.
    Il faut donc profiter de cette facilité, pour changer nos modes alimentaires trop riches.

    Surtout lorsqu'on reste sédentaire.


    Il est déconseillé de respirer à fond, lorsqu'il est signalé une pollution de particules fines.
    Lorsque le smog empêche de voir le ciel, il est préférable de prendre des petits bols d'air.

    Dans les grandes villes chinoises, la pollutions est tellement visible...que de nombreux habitants portent un masque en permanence.

     

    En ce moment ce fait arrive aussi en France, à cause de la propagation du Coronavirus.

    D'ailleurs la planète doit avoir un pourcentage de pollution extrêmement bas....alors que les véhicules ne roulent plus dans les rues.


    Chaque personne possède un temps de récupération qui lui est propre.
    Certaines personnes restent au lit pendant 10 à 12 heures.
    En général, celles-ci ne travaillent pas.

    D'autres attendent le week - end, pour se permettre ce privilège.

    Pendant ce temps il y a des petits dormeurs... dont six heures dans les bras de Morphée suffisent. Parfois même moins.

    Ces gens sont habitués à ne dormir guère.
    Cependant, ils parviennent à faire des micro siestes....qui en dix minutes les rendent performants.

    L'idéal est de s'endormir avant minuit, et d'avoir 8 heures au compteur.

    Mais lorsque l'horloge biologique est détraquée, le manque de sommeil a une incidence sur l'individu.
    Ne serait ce que sur son attention.

    Et je pense qu'il faut que le cerveaux se repose plus.
    En étant couché assez longtemps, tout le corps bénéficie de ce repos essentiel... pour repartir du bon pied.


    Les conseilleurs malheureusement, ne sont pas toujours les plus disciplinés sur ce sujet.


    Bonne journée, mon amie.
    Gros bisous. dédé.

    21
    Mercredi 25 Mars à 17:34

    Salut,

    Il fait super beau .
    J'ai préparé mon mini potager.

    Bonne journée

    20
    Mercredi 25 Mars à 17:17
    19
    Mercredi 25 Mars à 14:15

    très bons conseils...bon courage en cette période de confinement

    18
    Mercredi 25 Mars à 00:28

    Bonjour ma chère Simone,


    Il est préférable de parler doucement.
    Crier n'est pas bon pour les tympans.

    Pourtant je suis un peu dur d'oreille.
    Parfois je ne règle pas la tonalité de ma voix.
    Celle-ci est un peu féminisée, car c'est souvent que l'on me dit '' madame '' au téléphone.
    Alors lorsque j'étais à l'armée, j'étais mal noté pour mon aptitude à commander.

    Ce qui est totalement ridicule, car je savais prendre des responsabilités.
    Donc lorsque je m'énerve, je ne sais pas si ma voix porte vraiment.
    Je suis un peu comme un coq qui chante mal son '' cocorico '' du matin.

    Il est difficile de s'entendre...et de se faire une idée sur la tonalité de son propre langage.
    Je me suis enregistré, lorsque les cassettes étaient à la mode.
    Il est certain que je n'ai pas le bel organe de Pierre Bellemare.



    En fin de compte, il faut tout faire sans se presser.
    Il faut manger doucement, afin de bien digérer.

    Il est un peu difficile de respirer profondément, lorsque l'on est atteint d'un emphysème.
    Le mien m'enlève 40 % d'oxygène.
    Ce qui est sans doute parfois la raison, de mes essoufflements.

    Il ne faudrait pas que j'attrape le Coronavirus...car je suis fragile au niveau des bronches.
    Et comment dire que j'ai les symptômes d'avoir du mal à respirer...puisque sans le virus c'est déjà le cas.

    Je dois donc faire absolument attention, à ne pas attraper ce méchant visiteur.

    Je n'ose pas parler de mon sommeil.
    J'étais plein de bonnes intentions.
    Cependant il n'y a rien à faire, les aiguilles des montres avancent trop vite.
    Cette nuit encore, j'ai fermé la lumière à 4 h 30 du matin.
    Le boulanger avait sans doute déjà enfourné son pain.

    Je respecte toujours le dicton: '' en avril, ne te découvre pas d'un fil ''.
    Cependant avec le réchauffement climatique, ce dernier n'est plus d'actualité.

    Je m'habille donc chaudement, pendant le mois de mars.


    J'agis de façon responsable, en tenant compte des consignes.
    En ce moment celles-ci sont de rester chez soi.
    Je respecte à la lettre ces dernières...en ne mettant pas mon nez dehors.

    Faut dire que je suis tellement pantouflard...que je suis confiné depuis mon divorce.
    C'est à dire que j'ai plus de six ans d'entraînement, pour subir cette mise sous cloche.

    C'est pratique de ne pas souffrir du tout de ce confinement.
    Certaines personnes souffrent de rester cloîtrées chez elles.
    Moi au contraire, je suis merveilleusement bien.

    J'ai toujours travaillé patiemment.
    Peu être un peu trop, car mes chefs m'ont toujours reproché ma lenteur.
    Mais le travail réalisé était toujours irréprochable.

    Ce qui faisait une sorte d'équilibre.
    Mais il est vrai que parfois mon métier, demandait une très grande précision.

    Je jonglais avec les microns.
    C'est agréable d'arriver à faire des pièces ou des ajustements si précis.
    Le micron est le millième d'un millimètre.

    Mes restaurations de machines industrielles, demandaient la précision d'une montre suisse.
    Mon travail était admiré par tous mes chefs.

    On me nommait l'homme au mains en or.
    Je ne suis pas modeste...car c'était le cas.

    Pourtant si j'avais de l'or dans les mains....ce fait ne s'est jamais concrétisé sur mes salaires.

    Et comme ma lenteur était légendaire, je n'ai jamais demandé une remise à niveau.
    Je préférais mener ma petite vie.

    Dans ce monde....la rapidité est bien plus valorisante que la précision.

    Sauf lorsqu'il fallait vraiment passer par mon savoir faire...et ma grande patience.


    Bonne journée, mon amie.
    Gros bisous. dédé.



    17
    Mardi 24 Mars à 14:52

    Salut

    Le temps est ensoleillé.

    Il ne fait pas très chaud mais pour une balade c'est super.

    Sauf qu'on est confiné!

    Bonne journée

    16
    Mardi 24 Mars à 14:46

    Bien ton texte ,merci je vais bien (je croise les doigts) bon mardi

    Fichier

    15
    Mardi 24 Mars à 13:17

    Bonjour Simone

    Eh oui on fait ce qu'on peut

    Je te souhaite une bonne journée, bisous

    14
    Jacqueline
    Mardi 24 Mars à 09:08

    Manu- Dibango est décédé

    https://www.francetvinfo.fr/sante/maladie/coronavirus/coronavirus-le-saxophoniste-manu-dibango-est-mort-du-covid-19-annonce-sa-famille_3882165.html

    13
    Jacqueline
    Mardi 24 Mars à 09:05

    https://www.20minutes.fr/monde/2746763-20200324-coronavirus-direct-france-officiellement-etat-urgence-sanitaire-deux-mois

    Résultat de recherche d'images pour "manu dibango"

    12
    Lundi 23 Mars à 21:57

    Exactement ce que j'aime

    Bonne soirée, bisous ma chère tite Simone

    Prend soin de toi surtout

    Aimée

    Résultat de recherche d'images pour "images chat drole"

    11
    Lundi 23 Mars à 21:06
    =^..^=

    Et en plus ce n'est pas compliqué ! 

    Bonne soirée ma Simone 

    Gros bisous tout plein et tout plein de Gros bisous 

    Résultat de recherche d'images pour "chat"  

    10
    Lundi 23 Mars à 18:21

    et occupe toi en confinement.

    Bisous

    9
    Lundi 23 Mars à 18:08

    Je pense être bien en rapport avec ce texte …

    mes bises pour une bonne semaine Simone, bien chez nous avec le jardin … pas sortie depuis mardi aussi demain quelques courses alimentaires et boulanger … çà ne m'enchante pas mais … y'a pas … faut bien manger (lol)!

    Gardons le moral par ces temps perturbés !

    Nicole

    8
    Jacqueline
    Lundi 23 Mars à 17:56

    Dormez bien surtout  , sans rancune (lol)

     

    7
    Jacqueline
    Lundi 23 Mars à 17:52

    C'est tout à fait  vous  ,  je vous reconnais bien là  yes wink2  he clown 

     Par contre , pour le BB

    Dur, dur le port du béret (lol)  Un futur militaire he

    Belle soirée à vous Simone et  surtout très belle semaine

    6
    Lundi 23 Mars à 17:32
    5
    Lundi 23 Mars à 17:29

    Salut,

    Je doute que tout le monde a appris ce texte !
    On est confiné depuis mardi et je pourrais aller faire les courses jeudi au drive.
    Pour l'instant on regarde les oiseaux dans le jardin ou la télé.
    Bonne semaine



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