• Mais oui !

     

     

     

    dr

     

               Les
            meilleurs
           médecins
        du monde
    sont


          - Dr. Régime
            alimentaire

           -   Dr. Repos
                 et
          - Dr. Bonheur

        

     

       Jonathan Swift
                 1667-1745

     

     

    Mais oui !

     

     

     

     


  • Commentaires

    23
    Jacqueline
    Dimanche 12 Mai à 11:31

     

    Avec humour , très bon  dimanche et  voir plus .....

    22
    Vendredi 10 Mai à 09:53

    ..Bonjour ma chère Simone,


    Le docteur régime préconise de manger mieux ...pour aller plus loin.
    Il précise aussi qu'il est important de manger moins.

    Les nutritionnistes sont d'accord pour dire que les repas devraient durer au moins 20 minutes.
    Cette durée est bien loin d'être respectée...par toutes les personnes qui travaillent et qui mangent dans des restaurants dit   '' rapides ''.
    Cette restauration accélérée est comme son nom l'indique... avalée dans un minimum de temps.

    Alors dans ces bigs sandwichs, on trouve un peu de tout pour être rassasié.
    Evidemment, ces denrées sont très riches en calories.
    Les habitués fidèles de ce genre de repas... attrapent des kilos à gogo.
    Ce genre de nourriture est la cause d'une obésité....de plus en plus répandue.

    Manger vite est bien...ne vont pas les conditions favorables pour nous garder en bonne santé. 

    Les générations des accros à ces restaurants venus des USA, aiment le goût de cette cuisine économique et calorique.

    Rien ne vaut un bon repas équilibré... dans des maisons traditionnelles.
    Encore faut-il posséder assez de temps.


    Le docteur repos signale que nos jeunes dorment de moins en moins longtemps.
    A cause des jeux informatiques et des téléphones portables.

    Pour les seconds, ils accompagnent nos petits anges jusque sur la table de nuit.
    Alors évidemment, tous les appels du soir sont répétitifs et durent tardivement.
    Le jeune considère son portable...comme s'il était son ombre.
    L'objet est devenu vital...comme s'il s'agissait d'un organe corporel majeur.

    C'est une transformation de notre société...que même les adulte y sont touchés.


    Ce progrès de communications est souvent utilisé à outrance...en évitant le contact direct.

    Le sommeil des jeunes et des moins jeunes est important...pour que le cerveau et l'organisme se repose.


    Je suis mal placé pour écrire ces mots....moi qui n'ai fermé mes paupières cette nuit que pendant 4 h 00 .

    Mais ne dit-on pas que les conseilleurs...ne sont pas les payeurs...?


    Le docteur bonheur est aussi essentiel que les deux autres...pour que notre santé mentale soit maintenue.

    Ce n'est pas en geignant sans arrêt... que celui-ci peut être atteint.
    Il faut un minimum de discipline pour qu'il soit efficace.

    Il y a différents ingrédients pour l'atteindre...selon les individus.
    Il faut avant tout être assez sage...pour être heureux avec ce que l'on possède.

    Les besoins ne sont pas identiques pour tous.
    L'ermite peut trouver son bonheur...dans sa vie de solitaire.
    Alors que le même régime pour une autre personne... serait une véritable torture.

    Il faut donc considérer que tous les êtres humains ont un besoin personnel...pour atteindre ce bonheur espéré.

    Je précise bien espéré...car de nombreuses personnes ne seront jamais contentes de ce qu'elles possèdent.

    Ce qui prouve que pour atteindre le bonheur...il faut posséder une certaine conscience constructive.

    Evidemment, les amoureux sont heureux et baignent dans le bonheur.
    Mais lorsque sonne le moment de la séparation...tout s'écroule.
    Parfois la santé mentale s'en ressent.

    Il vaut donc mieux toucher le bonheur sans extravagances...afin qu'il soit durable, Même s'il n'est pas très démonstratif sur le moment.  yes.


    Bonne journée, mon amie.
    Gros bisous. dédé.

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      Commentaire :


    21
    Vendredi 10 Mai à 09:38

    Oui il fait très beau...........pour l'instant.

    Bon vendredi, jour du poisson.

    Hihihihihi

    Bises

    20
    Jacqueline
    Vendredi 10 Mai à 08:05

    D' actualité

                         La maison du bonheur du   "docteur Francis Lalanne "   wink2heclown 

    Va t'il  guérir les  gilets jaunes  et trouver la potion magique?  là est la question ^^

    Je sais , nous devons sortir  "  illico presto  " wink2 heclown

    Passez surtout une très belle fin de semaine .

    Et , voilà ..........

     

      • Jacqueline
        Dimanche 12 Mai à 11:24

        Nous avons certainement froissés les écolos ou les gilets jaunes .

        L'image humoristique a disparu .

        Bon dimanche Simone

         

      • Vendredi 10 Mai à 11:11

        hello

    19
    Jeudi 9 Mai à 16:51

    hihi  et j'espère pour eux qu'ils ont beaucoup beaucoup de clients ☺

    bonne soirée Simone  bisous ☺☺

    18
    Jeudi 9 Mai à 15:02

    Dur dur le régime alimentaire , pour le rete OK….  ce conseil est si bien pensé .

    Bisous ch'tis !

    Nicole

    17
    Jeudi 9 Mai à 10:55

    Grand soleil..............pour l'instant.

    Bon jeudi.

    Bises.

    16
    Jeudi 9 Mai à 10:42

    Bonjour ma chère Simone,


    Les meilleurs médecins du monde sont souvent nos bonnes habitudes.
    En effet, si nous suivions une hygiène de vie un peu plus saine... nous irions moins souvent chez les toubibs.

    Tout d'abord ne pas se goinfrer de sucreries...ou de matière grasse à gogo.
    N'est ce pas....! le mangeur de fraises dont les fruits baignent dans la crème épaisse.

    Le cholestérol ne tombe pas du ciel.

    Notre pécher de gourmandise a un impact nuisible à notre santé.
    Normalement, nous devrions quitter la table en ayant encore un peu faim.
    Cependant, nous faisons le contraire en étant tellement repu...que nous ne parvenons plus à nous lever de la chaise.

    Nous faisons de moins en moins d'exercices...pour évacuer cet apport calorifique exagéré.

    Alors nous faisons du lard, à force de rester avec ce surplus de consommation alimentaire.

    La mauvaise bouffe aussi fait partie de cette nuisance pour le corps.
    La restauration rapide est totalement déséquilibrée.
    Pourtant de plus en plus de gens se réfugient vers celle-ci.

    Les graisses accumulées dans nos corps nous font prendre des kilos en trop.
    Nos artères se bouchent peu à peu.

    Comme nous sommes sédentaires de plus en plus...nous n'éliminons pas toutes les calories que nous avons emmagasinées.
    Et celles-ci s'ajoutent aux autres que nous avions déjà en trop.

    La prise de poids est systématique.
    Puis l'obésité s'installe...avec une incapacité de la gérer.

    Il y a des prescriptions médicales que nous pouvons suivre sans aller voir le médecin traitant. Manger moins tout d'abord... en bougeant un peu plus.
    Sortir pour faire des marches d'une heure quotidienne.
    Manger moins gras et moins sucré.

    Evidemment, éviter de boire de l'alcool à gogo.


    Lorsque le corps est sain...il faut aussi s'occuper de son repos.
    Un minimum d'heures de sommeil doit être respecté.

    N'est-ce-pas le couche tard...! qui passe son temps sur un jeu ou derrière un écran.

    Le cerveau a besoin de se reposer un peu.
    Il est recommandé de se coucher avant minuit.

    Sinon, la tête et les jambes ne suivent plus.

    Un petit dormeur qui se couche à trois heures du matin...déséquilibre son horloge biologique.
    Si en plus il prend des comprimés pour dormir, il y a une aberration dans son comportement.

    Mais l'insomniaque souvent est le seul responsable...de ses difficultés à passer des nuits normales.


    Le docteur bonheur se trouve tout simplement dans la manière d'apprécier la vie.
    Ne pas être sans arrêt envieux de tout ce que possède les autres...est une manière de se sentir heureux.
    Car l'éternel insatisfait...ne peut pas accéder à ce bonheur de vivre.

    Ce n'est pas l'opulence qui permet d'être heureux.
    Car ce n'est pas forcément lorsque l'on possède tout...que le bonheur soit atteint.

    Je considère que je suis un être heureux...car je ne m'arrête pas à ce que possèdent les autres.
    Je ne suis pas jaloux...de la belle auto que mon voisin a.


    Le bonheur est tout d'abord de se satisfaire de peu.
    A partir du moment où ma santé est bonne, ou mon estomac est rempli et que je possède un toit qui me protège du froid, le reste demeure dérisoire.

    C'est dans sa tête que le bonheur naît....en n'étant jamais déçu par des envies inaccessibles.

    Mais sur ce sujet, je pense que je fais partie d'une exception.
    Car les gens qui pensent comme moi sont rares.

    Peu m'importe, à partir du moment où je pense que je suis bien.


    Bonne journée, mon amie.
    Gros bisous. dédé.

    15
    Jeudi 9 Mai à 10:37

    Salut,

    J'aime bien docteur repos.
    Avec le froid qu'il fait aujourd'hui ce sera cassoulet.
    Bonne journée

    14
    Jeudi 9 Mai à 10:02

    Bien ton article bisous

    13
    Jeudi 9 Mai à 04:46

    Le problème, c'est qu'ils sont surbookés et impossible d'avoir un RV !!!

    Alors j'attends mon tour ...

    " Bon jeudi, avec la tempête qui a commencé hier soir.
    Les jardins et maisons vont encore souffrir ...
    Heureusement, il ne fait pas froid.
    Gros bisoux toujours pluvieux et venteux. "

    12
    Jacqueline
    Jeudi 9 Mai à 01:33

     En vous lisant me vient la chanson de Félix Leclerc

                       Le petit bonheur

    http://gauterdo.com/ref/pp/petit.bonheur.html.

    Passez une très belle fin de semaine Simone remplie de moments de bonheur .

     

    11
    Mercredi 8 Mai à 22:13

    Dr Bonheur, je prend et le partage...

    Bisous Aimée

    10
    Mercredi 8 Mai à 20:50

    Bonsoir Simone

    Le dr bonheur n'est pas mal

    Je te souhaite une bonne soirée, bisous

    9
    Mercredi 8 Mai à 19:12
    Durgalola
    On dirait ma fille quand elle était petite. Des grosses lunettes aussi qui la font bien rire. Bises
    8
    Mercredi 8 Mai à 18:14

    Je confirme,  une image sympa en plus
    bisous

    7
    Mercredi 8 Mai à 17:52

    Hé oui;

    y'a aussi le vétérinaire.

    Finalement il fait moche, j'ai pourtant vérifié

    nous ne sommes pas à la Toussaint.

    Bonne soirée.

    Bises

    6
    Mercredi 8 Mai à 17:28
    Belle image. Bisous
    5
    Mercredi 8 Mai à 17:17


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