• Secousse hypnique.

    ci-dessus : une de mes courgettes

     

    Si votre corps sursaute soudainement lorsque vous vous endormez, VOICI ce que cela signifie.

    Peu importe le nombre de fois que cela m’arrive, cela semble ne jamais s’améliorer et c’est toujours aussi abrupt. Vous savez, vous commencez à dériver vers le pays des rêves, mais juste au moment où vous allez glisser dans le sommeil profond, vous commencez à tomber, ou quelque chose vous frappe le visage, vous sortant de votre torpeur de manière surprenante et subite.

    Je ne sais pas si vous avez déjà été curieux au sujet de cet étrange phénomène, mais je me suis toujours demandé pourquoi cela se produit. Apparemment, cela arrive régulièrement aux gens. Et les scientifiques ont finalement compris ce que cela signifie. Ils lui ont même donné un nom officiel, la « secousse hypnique ».

    La secousse hypnique est décrite de manière différente par chacun, mais la plupart des personnes qui en ont fait l’expérience indiquent qu’elles ont éprouvé une sensation similaire à celle d’une chute. Fait assez curieux, cela a aussi été décrit comme si un démon vous étranglait durant votre sommeil.

    Les chercheurs pensent que quelques causes extérieures, comme la caféine et le tabac, pourraient augmenter la fréquence des secousses hypniques. Ils recommandent également d’éviter de consommer des boissons contenant de la caféine quelques heures avant le coucher.

    Il a été démontré que des médicaments comme l’Adderall et la Ritaline peuvent avoir les mêmes effets, comme la privation de sommeil qui déclenche elle aussi ce phénomène.

    La secousse hypnique est plus courante lorsqu’une personne s’endort rapidement ou qu’elle se trouve dans un état d’épuisement. Dans de rares occasions, lorsque le corps est vraiment épuisé, le cerveau peut passer trop rapidement les stades du sommeil, se leurrant lui-même en pensant que le corps et ses principaux organes ne répondent plus.

    Il répond en vous secouant de votre sommeil grâce à une explosion de produits chimiques que le cerveau pourra interpréter afin de construire un rêve conçu pour vous réveiller, c’est le postulat de base de la théorie de la « secousse hypnique ».

    Maintenant que vous le savez...
    Faites circuler l’information !

     

     

     Secousse hypnique.

     


  • Commentaires

    18
    Samedi 13 Août 2016 à 06:18

    Bon week end à rallonge !
    Bisoux, chère simone

    17
    Vendredi 12 Août 2016 à 16:53

    Oups, je ne connaissais pas le nom, mais je connais bien le phénomène....

    bonne journée

    16
    Vendredi 12 Août 2016 à 14:57

    je sais maintenant pourquoi de temps à autre, dans mes rêves, je rate des marches d'escaliers. Bises et bon repos. Le soleil arrive !! 

    15
    Vendredi 12 Août 2016 à 12:59

    année courgette :)

     on peut blanchir des petites courgettes et les farcis de crevettes :p

    et napper avec une sauce légère a la crème fraiche :)

     bisous

     ciel gris pfff j'attends le "beau we " qu'il annonce

     

    14
    Vendredi 12 Août 2016 à 06:50

    Bonne longue fin de semaine, en espérant du beau temps !
    Bisoux, chère simone

    13
    Jeudi 11 Août 2016 à 19:59
    12
    Jeudi 11 Août 2016 à 19:57

    Bonsoir ma douce,

    Je n'en savais rien, c'est rare quand cela m'arrive, j'ai cela quand je rêve que je tombe dans un trou.

    Merci, c'est bon à savoir.

    Bonne soirée, bisous.

    11
    Jeudi 11 Août 2016 à 15:40

    bisous et doux après midi

    sous la pluie , mais il parait qu'il va faire beau ce we ... en attendant 7° ce matin pour la première sortie avec les chiens , c'est vraiment pas chaud brrrrr

     

    10
    Jacqueline
    Jeudi 11 Août 2016 à 13:31

    Un bon gratin de courgettes

    Quel délice .

    La vôtre,  je la vois bien farcie yes 

    Bisous Simone et belle journée @ tout bientôt

     

    9
    bleujonquille
    Jeudi 11 Août 2016 à 10:49
    bleujonquille

    Coucou, 

    Jolie cette courgette. J'en mange beaucoup et ce midi.

    Je dors très mal alors je ne sais pas.. vivement les  vacances, les longueurs de piscine ou mer me calment.

    Belle journée.

    Grosses Bises

    8
    Jeudi 11 Août 2016 à 05:31

    Ta courgette est adorable !

    Et merci pour les explications ...

    Bon jeudi ...di, di ♫  ♪ ♫
    Bisoux, chère simone
     
    dom, fatiguée ...

    7
    Sony@ 972
    Jeudi 11 Août 2016 à 00:57
    J'aime beaucoup les courgettes
    Bon jeudi
    Gros gros bisous créoles
    6
    Mercredi 10 Août 2016 à 20:24
    LADY MARIANNE

    ça m'arrive de temps en temps !
    la nuit dernière !!  c'est comme si je tombais de haut- mais c'est rapide et pas de peur- ouf !
    bonne soirée ! bisous-

    5
    Mercredi 10 Août 2016 à 18:54
    nays&

    bof c'est très rare...pas de souvenirs  vrai que je mets du temps a m'endormir :)

     

    bonne soirée Simone

    bisous ☺

    4
    Mercredi 10 Août 2016 à 18:39
    Cela m'arrive de temps en temps mais pas souvent. J'ai l'impression de tomber dans un trou. Je ne bois pas de café, ne fume pas mais je m'endors rapidement.
    3
    Mercredi 10 Août 2016 à 18:21

    Eh bien je me coucherai moins bête ce soir. J'ai remarqué effectivement que ce glissement et cette secousse arrivent plus particulièrement quand je suis très fatiguée. Ce n'est pas très traumatisant mais quand ça porte un nom, c'est mieux je trouve... Bisous



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